FITNESS
TRAINER
Get fit, build confidence, feel great
# PERSONAL TRAINING
JOUW REIS, JOUW TEMPO, JOUW TRAINER
Elke training een beetje beter
Als personal trainer help ik jou bij de 3 belangrijkste factoren om je vetpercentage naar beneden te halen en een strak lichaam op te bouwen.
1. TRAINING
Volg een op maat gemaakt trainingsprogramma dat gradueel je fitness niveau opbouwt zodat je de vooropgestelde doelen kan behalen.
2. VOEDING
Leer voedingsstrategieën te implementeren die naar jouw ideale lichaam leiden zonder steeds honger te lijden.
3. LEVENSSTIJL & MINDSET
Maak vitale aanpassingen in je levensstijl zodat je er niet alleen geweldig uitziet maar je ook goed voelt.
# GROEPSTRAINING
Starten van nul? Geen probleem! Train met een gezellige groep van maximaal 4 personen voor leuke en uitdagende workouts.
Groepstraining voor iedereen, met focus op:
- Spierkracht opbouwen: Verstevig spieren en verhoog kracht
- Calorieën verbranden: Bereik gewichtsdoelen en verhoog metabolisme
- Verbeter je conditie: Betere gezondheid en meer houdingsvermogen
Groepstraining voor senioren om je algemeen welzijn te verbeteren:
- Evenwicht en stabiliteit: Verbeter coördinatie, minder risico op vallen
- Kracht en flexibiliteit: Bouw spieren en vergroot je bewegingsbereik
- Functionele fitness: Verbeter je dagelijkse activiteiten en zelfstandigheid
Niet alleen Superman kan vliegen 😉
# TARIEVEN
PRIVÉ GYM – KORTENBERG
GROEPSTRAINING (max 4p)
BEURTENKAART
5 x €25/u = €125
10 x €22.5/u = €225
20 x €21.25/u = €425
* Boek wanneer het jou uitkomt, 6 maanden geldig
ABONNEMENT
€20/u, vaste dag, vast uur, elke week
* Verzeker je plek, annuleer op elk moment na 3 maanden
PERSONAL TRAINING
1 persoon – €65
2 personen – €70 / €35 pp
PROMO
1 GRATIS TRAINING
VOOR DE EERSTE 10 KLANTEN
Train zonder pottenkijkers”
Hotel Axis, Leuvensesteenweg 749, 3071 Kortenberg
COMMERCIËLE GYM – LEUVEN
PERSONAL TRAINING
4 weken – 1x week – €220
4 weken – 2x week – €440
€55 / uur
“Train in de fitness”
Jims Fitness, Slachthuislaan 2, 3000 Leuven
# GRATIS INTAKE VOOR WE BEGINNEN
Samen stellen we jouw persoonlijke fitnessplan op, gebaseerd op jouw doelen en gezondheid.
# FOTOGALERIJ
“Leeftijd, gewicht, fitness niveau, … maakt niet uit. Iedereen is welkom!”
# OVER MIJ
PERSONAL TRAINER
Sport en fitness zijn mijn passies. Sinds 2015 doe ik aan fitness en ik ben ook thuis in andere sporten (taekwondo, badminton, tennis, lopen, …).
Mensen motiveren is mijn sterkte. Daarom koos ik ervoor om een gecertificeerd personal trainer te worden. Dankzij de professionele EREPS 3 & 4 opleidingen kan ik de verschillende bewegingspatronen aanleren op een veilige en gecontroleerde manier, samen met voedingsadvies.
Nieuwe dingen leren hoeft niet moeilijk of saai te zijn. Daarom maak ik elke training leuk, afwisselend en ook een beetje uitdagender dan de vorige.
Samen bereiken we jouw doelen, stap voor stap